Rio de Janeiro, 10 de janeiro de 2018

Adriana Iannelli dá dicas de uma vida mais saudável depois dos 60 anos

Depressão foi o tema abordado no terceiro encontro promovido pelo setor de Medicina Preventiva da Unimed Nova Iguaçu, através do Programa Bem Acolhido na Terceira Idade. Durante a palestra realizada, no dia 13 de dezembro, no auditório da Associação Médica de Nova Iguaçu, a psicóloga Adriana Iannelli enfatizou a importância da manutenção da vida social nessa fase da vida. De acordo com dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) a doença afeta 4,4% da população mundial e 5,8% dos brasileiros. O Brasil é o país com maior prevalência de ansiedade no mundo: 9,3%.

Cátia Rodrigues surpreende vestida de Mamãe Noel

“Quando o idoso sai do mercado de trabalho e reduz suas atividades diárias, é mais facilmente acometido pela depressão. Daí, a importância de construir e manter uma rede de relacionamento que independa da família. Praticar um esporte coletivo, ter um grupo de viagens, exercitar a religião, se alimentar bem e manter a atividade social são essenciais para a saúde física, emocional e psicológica de qualquer ser humano, principalmente, o idoso. Aproveitei a oportunidade para ensinar também exercícios para a memória a fim de manter ativa a função cerebral. Isso porque o esquecimento, que se agrava com o avançar da idade, também colabora para um quadro depressivo”, disse a psicóloga da Medicina Preventiva.

Cátia Rodrigues surpreende vestida de Mamãe Noel

A dona de casa Nadia Almeida Soares de Matos, de 61 anos, conhece bem essa realidade. Em tratamento da depressão há alguns anos, ela reconhece que o acompanhamento médico e do terapeuta, além de participar de palestras e atividades em grupo, têm ajudado muito na sua melhora. “Estou achando essa iniciativa da Unimed muito boa porque aprendi muitas dicas para a minha vida e sei o quanto isso é importante”, comentou.

Solange Maria de Araújo, de 64 anos, aproveitou o seu tempo e pratica hidroginástica, alongamento, ginástica, frequenta a igreja e sai com os amigos. Depois que perdeu o irmão, conseguiu dar a volta por cima e começou a aproveitar mais a vida depois dos 60 anos.

Ao final do evento, a animação ficou por conta da enfermeira Cátia Rodrigues, vestida de Mamãe Noel, causando enorme surpresa e alegria aos participantes. Brincadeiras e música encerraram a atividade.