Rio de Janeiro, 11 de abril de 2018

Dançar, passear, dar risadas com os amigos, fazer exercícios físicos, viajar e até mesmo namorar. Essas foram algumas dicas dadas pela assistente social da Unimed Nova Iguaçu, Caroline Conceição, durante a sua palestra, em 21 de março, que abordou o tema “A importância da socialização na terceira idade e dinâmica de integração social”. O auditório da Associação Médica de Nova Iguaçu ficou lotado pelos integrantes do Programa Bem Acolhido na Terceira Idade, desenvolvido, desde outubro do ano passado, pela Medicina Preventiva.

Caroline enfatiza a importância de manter amigos e família na terceira idade

Para a assistente social, esse assunto demanda atenção, tanto dos idosos, quanto da família. “Essa fase da vida merece muita atenção, principalmente, quando o idoso se aposenta. O isolamento, seja da vida profissional ou social, pode levar à depressão. Daí a relevância de debatermos esse tema, principalmente, se considerarmos que a população está envelhecendo cada vez mais. E esse encontro veio mostrar que é possível na terceira idade ser feliz, ter plena saúde mental, psicológica e física. Basta desejar e buscar essa condição”, destacou.

Participantes debatem sobre a receita para a manutenção da qualidade de vida

A troca de experiências foi muito positiva para Sildelir Sampaio de Diniz, 74 anos. Ela aproveitou a oportunidade para compartilhar com os colegas o prazer que tem quando se diverte com as amigas, passeia, ou vai ao teatro. Ela aprova a iniciativa da Singular, e acredita que o programa possa ajudar muitas pessoas.

Nádia de Almeida S. de Matos, 61 anos, marcou presença em todos os encontros mensais e admite que as informações levaram à mudanças na sua rotina. “Aprendi dicas importantes sobre alimentação e depois que comecei a participar desse projeto, mudei muitos hábitos ruins na minha vida. Sou diabética, mas não cuidava da minha saúde corretamente. Acabei chegando num limite muito ruim. Aqui aprendi a me cuidar melhor.”