Rio de Janeiro, 11 de julho de 2018

Os idosos que integram o Programa Bem Acolhido na Terceira Idade participaram no dia 20 de julho, de mais uma palestra de saúde sobre “A importância do autocuidado”, no auditório da AMNI. Durante o encontro, a enfermeira Cátia Rodrigues, destacou regras simples e básicas do dia a dia que não podem ser ignoradas, como a boa higiene pessoal, alimentação saudável e equilibrada, hidratação, prática de exercícios físicos, atividades que mantenham a saúde mental, emocional e espiritual, bem como os cuidados na estrutura dentro de casa como retirada de tapetes e móveis pontiagudos, colocação de barras de segurança no banheiro, entre outros.

Cátia Rodrigues dá orientações relevantes para a saúde dos idosos

Marilene Soares de França, de 80 anos, foi a todos os encontros e está muito contente. “Achei a palestra ótima também. Tudo o que ela falou foi muito bom. Aprendi muita coisa, como as dicas para não cair em casa e para não se esquecer de tomar os remédios. Estou colocando em prática muita coisa que estou aprendendo aqui”, diz. Ela veio acompanhada pela filha, Marlene Soares de França, que também gostou muito do tema abordado. “Ela sempre chega em casa comentando sobre os ensinamentos e vim conferir. Gostei bastante, palestra muito produtiva. Dá pra aprender bastante coisa que podemos colocar em prática. São orientações importantes para os familiares e cuidadores que podem ser aplicadas no dia a dia”, declara satisfeita.

Satisfação e atenção dos participantes marcam mais um encontro

Diabético e hipertenso, Augusto Guedes Baptista, de 78 anos, sabe que precisa estar atento à saúde. “Achei a apresentação muito boa, principalmente as dicas que são dadas. A troca de informação com outros participantes também ajuda. A gente sempre aprende algo diferente. Estarei nos próximos encontros. Agradeço à Unimed pela oportunidade e pelo bom trabalho.”