Rio de Janeiro, 09 de maio de 2018

Você sabia que cerca de 30% das pessoas com mais de 65 anos caem ao menos uma vez no ano? E que uma em cada 20 quedas resulta em fratura ou internação? Para tentar reduzir essa preocupante estatística, a Unimed Nova Iguaçu, por meio do setor de Medicina Preventiva, promoveu a palestra “Prevenção de queda e TUG Teste” para os idosos que participam do Programa Bem Acolhido na Terceira Idade, no dia 18 de abril, no auditório da Associação Médica de Nova Iguaçu.

A fisioterapeuta destaca como cuidar da massa óssea

Durante a apresentação, a fisioterapeuta Michelle Calado falou sobre os fatores de risco de tombos nessa fase da vida e deu algumas dicas para evitá-los. “O idoso precisa fazer as suas consultas médicas de rotina, tomar as medicações corretamente, praticar atividade física com regularidade para reduzir a perda de massa óssea, fazer alongamento para manter a elasticidade”, foram alguns conselhos dados durante a palestra.

Durante teste, idosos verificaram probabilidade de tombos

Marlene Pereira da Rocha Silva, 65 anos, começou a ser acompanhada pela Medicina Preventiva recentemente e aprovou o programa. “Essa é a primeira atividade que participo e estou achando muito bom. Gostei da palestra, da forma como passam as informações. Acho o trabalho preventivo e de educação muito importante, porque a gente pratica o que aprendeu. Essa iniciativa da Unimed é muito boa”, destaca.

Maria José da Silva, 80 anos, já é participante assídua das atividades desenvolvidas pelo setor. Além de elogiar os eventos realizados, ela garante que mudou diversos hábitos da sua vida a partir das orientações dadas durante as palestras.